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ブログ2012/12
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腹筋 ビリー[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/12/19(水) 21:31
冬場は寒いので、ロードワークかウエートトレーニングばかりです
本当はグランドでボールを使いたいけど
今は事情があり、、、
部員は背中メニューを
自分は胸中心に
その後は全体で
ビリー腹筋
最初のUPは余裕を見せていた部員も
ビリー隊長のトレーニングに最後はバテバテというか腹筋が熱くなり
いい感じ
さぁ脂肪燃焼
Android携帯からの投稿
本当はグランドでボールを使いたいけど
今は事情があり、、、
部員は背中メニューを
自分は胸中心に
その後は全体で
ビリー腹筋
最初のUPは余裕を見せていた部員も
ビリー隊長のトレーニングに最後はバテバテというか腹筋が熱くなり
いい感じ
さぁ脂肪燃焼
Android携帯からの投稿
いくぞ花園[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/12/18(火) 20:59
今回で
年連続いきます
花園へ
だいぶ関西地区の交通機関にも慣れてきて
行動範囲も広くなってきました
こうやって創造するのが旅行の楽しみでもありますが
尾道高校への挨拶やその他関係高校へ挨拶を忘れずにいってきます
これが、自分のteamにきっと plusになる
自分のschedule
12/27 新花巻
梅田駅 夜フリー12/28 黒北応援 その他試合観戦
夜は大学のラグビー部先輩宅へ
12/29 どこかへラグビー観戦 か 飛び込みレフリー
夜はまたまた先輩宅へ
12/30 シード高校登場 観戦
にて帰岩手へ12/31
岩手着予定
楽しみでいっぱいです
Android携帯からの投稿
12/16日曜日練習[RUGBYバカ一代]
投稿日時：2012/12/17(月) 19:51
〈参加者〉
リョー、Mリヤ、Eースケ、チョコナリ、シラ、Yーノスケ、マチャ、トモカ、TKMC、Eージ、門コン、鬼清水、フミ、シゲ、サカト、micchy監督
ブロッサムスの練習でしたがブレーブスや不惑の多くのメンバーが集まってくれました。
風は少し強かったけど前日までの雨で雪も溶け人工芝は絶好のコンディション。
やっぱり多くのメンバーで練習できるっていいですね。
いつものメニューで身体をイジメた後は男女別れて練習。
マチャとトモカはサイドステップを重点的に練習。
練習回数と共にキレは良くなってきました。しかしまだ合格点には達していません。
今後岩手女子ラグビーの顔となる人材なのでもっと精度を上げてほしいものです。
最後は全員でタッチフット！
Eースケの能力は誰もが認めるところだがシラのポテンシャルもかなり高い。学生時代は背番号すらもらえなかったようだが社会人はやったもん勝ち。過去のネームバリューはサボれば消え失せてしまうもの。だからこれからが本番でしょう。
不規則な勤務体系ながらヨーノスケが途中から来たのはうれしかった。
来年4月から加わるリョーも若いだけに元気いっぱい！！
いつかオヤジをギャフンと言わせてほしいですねぇーーー(笑)
不惑の方々はぼちぼち筋肉痛ではないでしょうか？？
リョー、Mリヤ、Eースケ、チョコナリ、シラ、Yーノスケ、マチャ、トモカ、TKMC、Eージ、門コン、鬼清水、フミ、シゲ、サカト、micchy監督
ブロッサムスの練習でしたがブレーブスや不惑の多くのメンバーが集まってくれました。
風は少し強かったけど前日までの雨で雪も溶け人工芝は絶好のコンディション。
やっぱり多くのメンバーで練習できるっていいですね。
いつものメニューで身体をイジメた後は男女別れて練習。
マチャとトモカはサイドステップを重点的に練習。
練習回数と共にキレは良くなってきました。しかしまだ合格点には達していません。
今後岩手女子ラグビーの顔となる人材なのでもっと精度を上げてほしいものです。
最後は全員でタッチフット！
Eースケの能力は誰もが認めるところだがシラのポテンシャルもかなり高い。学生時代は背番号すらもらえなかったようだが社会人はやったもん勝ち。過去のネームバリューはサボれば消え失せてしまうもの。だからこれからが本番でしょう。
不規則な勤務体系ながらヨーノスケが途中から来たのはうれしかった。
来年4月から加わるリョーも若いだけに元気いっぱい！！
いつかオヤジをギャフンと言わせてほしいですねぇーーー(笑)
不惑の方々はぼちぼち筋肉痛ではないでしょうか？？
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