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言うとやるでは[のっぽのブログ]

投稿日時:2014/04/30(水) 21:53

ラグビー活動歴がそろそろ25年を迎えようとしている
どうもAです

様々な関係者に出会い

共通の話題だと思っています



練習を100%でできたとしても
試合で 練習と同じ通りにはできない


じゃあ練習しなくてもってことではなく

練習で100%できたことは試合でやっと30-40%出せるっということ

っていうことは
練習100%の密度を濃くする
100%を越えて出しきる

さぁ振り替えってみてくれ
100%の密度を濃くしたか?
オールアウトしたか?

見ていないと楽な方へ流れていっていないか?



勝ちたいのはだれもが一緒

勝つための課程が大切

勝つための
紳士たる姿勢が大切

それにたいして指導を積み重ねます










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4/27FPHセブンス ‐女を捨てろ‐[RUGBYバカ一代]

 投稿日時:2014/04/28(月) 22:40

表記大会で釜石に行って来ました。
直前まで試合が出来るか??
確定せずヤキモキしましたが何とか秋田っ子とゲームを行うことができました。
秋田っ子の運転手のひとりは何と?!M・UOBのA藤さん。
遠いところご苦労さまでした。

お互い未経験者がいた為、事前に合同で試合形式を行い本番に臨みました。

前半JKだけの若いメンバー編成!!
ずっと頑張ってきた冬をキャプテンに大抜擢!!

早々は膠着状態が続くも元気者ナツキの先制トライ。
新加入ナホ含むFWが相手ボールスクラムをターンオーバー、トライに繋がったのが昨日1番のプレーでしょう。

後半秋田っ子達の反撃が始まります。
ラスト4分でエーストモカを投入、期待にこたえトライで同点。
・・・が反撃もここまで、トライを追加され22-17で負けました。
しかしこの時期からゲームができたのは収穫です。

IBC杯に女子エキシビジョンがなくなったのはとても残念...
毎月試合を行っていくのが強化の近道ですが、この先どうなっていくのでしょう??
とても切実な問題。


今まで以上に交流の機会を増やす事を秋田っ子コーチと約束させていただきました。
秋田とはよきライバルとして切磋琢磨し東北女子のレベルアップに繋げていきたいものです。


試合前ナツキが「女を捨てろ」とメンバーを鼓舞していました(笑)
ラグビーが好きで好きでたまらないのです。
男子のGやSMにも見習ってほしいくらい(無理だろうな)
いいキャラクターが増えこの先が楽しみです。



昨日の集合写真をブロッサムスのトップページにアップしたので見てください。



 

全身トレーニング?[のっぽのブログ]

投稿日時:2014/04/27(日) 21:17

ジャパンでも同じようなトレーニングをしていますが

+して

ターゲット部位は
肩周りの稼働域
腹筋
背筋
2頭筋 3頭筋が少し

やり方

固い壁を探して下さい

その壁に足元をつけたような状態で腕立て伏せの姿勢でスタートする

そこから背筋や腹筋を使い
壁を両足で蹴るようにする

それをリズミカルに行う


壁との距離は最初はできる距離をとって下さい


だいたい30-45秒くらいを3セットやっています


皆さんもどうぞ♪



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釜石セブンス[のっぽのブログ]

投稿日時:2014/04/27(日) 21:12

見事釜石SWが優勝♪


様々な関係者に出会え

また熱をいただきました

さぁ頑張っていくだけです


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高校総体[のっぽのブログ]

投稿日時:2014/04/26(土) 13:20

http://www16.ocn.ne.jp/~irfu/

はじまります

明後日より

八幡平にて

応援お願いします♪



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