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ブログ2012/1
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乗れるようになりました[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/01/27(金) 22:09
昨日購入の
3本ローラーに
約30分かかりましたが無事に乗れました
10分4セット
乗り
汗だくで家の体重計に乗ってみると
なんとなんと
増量になってたとさ
でもしばらく続けたいと思います
Android携帯からの投稿
3本ローラーに
約30分かかりましたが無事に乗れました
10分4セット
乗り
汗だくで家の体重計に乗ってみると
なんとなんと
増量になってたとさ
でもしばらく続けたいと思います
Android携帯からの投稿
念願の[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/01/26(木) 17:55
3本ローラーを購入しました
ネットで調べると
10分で大量の
が出るとのこと早速明日から乗ってみたいと思いますが、心配です
素人は無理をしないでって
注意書きがあります
どなたか
安全な乗り方を
コメントください
Android携帯からの投稿
日々これ鍛練[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/01/24(火) 21:46
年前に比べ体重が
キロ増量のです東北新人大会のAR,（REF）があるので、とりあえず
キロ絞りたいと思います。禁酒1週間にはいりました。もう少し辛抱と
自分のトレーニングを頑張るのみです
2019rwc釜石会場開催目指して
Android携帯からの投稿
ウエートトレーニング後に[のっぽのブログ]
投稿日時：2012/01/24(火) 21:36
「食べる
を作って」ってお願いして
炊飯器を見たら
炊飯器の八号目のところまで
米をいれて
「八号目までいれました」って
これでは水のいれようがないでしょうが
水を入れる前でよかった
学習能力がないのか
家庭での手伝いをやったことがないのか
いずれにしても
当たり前
って思うことができない
これでは
食育が大切って騒いだところで
ってな感じです
これも自分の指導の経験
でもホントに水を入れる前でよかった
Android携帯からの投稿
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