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のっぽのブログ
過去七年分
投稿日時：2012/01/20(金) 22:03
ウエートトレーニングの
過去七年分位の自分の記録です
A4のファイルに
約100枚になりました
1枚に5日分記録できるので
500回分位の記録がここにあります
七年前に比べたら、今のほうが数値的にあがっています
あっ、体重も増えています
何がここから言いたいのか
それは単純に思える
記録も数年たてば自分自身
の取り組みを自分自身で評価できる
数値的に上がる上がらないは別問題として
継続したっということには自信になる
たった記録するだけのこと
これだけで大きく変わる
自分がそうであるように
2019rwc釜石会場開催目指して
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