今年度の自分自身の目標

ウェートでは数値の現状維持です

さてその為、まずは正月に蓄えたものを燃やすため

休みの期間は


ロードバイク通い

片道10キロを往復を続けています







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今年も

ラグビーではじまりました

1/2
は恒例のOBとの交流
あいにくの雪模様で
中々集まりはよくなかったですが激しく行いました

1/5
は３年送る会
少ない３年生

３年間やりとげた部員は１名でしたが
よくこらえてやってくれました

ラグビーに関する横の繋がりを社会人になるとすぐに気づくと思います

感謝を忘れず！








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デットリフト用の器具

ネットや 口伝え の情報で作ってみました


いままでのデットリフトはシャフトが前にあり腰が丸くなることが多かったですが

グリップを横にすることにより

腰に丸くならずにデットリフトができるようになりました


じゃんじゃん

トレーニングさせてやります

トレーニングします


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