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のっぽのブログ

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投稿日時:2014/01/30(木) 22:08


本日のトレーニング終了


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ゲームの腹筋って思うかもしれませんが

かなりキツイ!



腹筋は老いてくると必要な筋力ですので時間を見つけて皆さんどうぞ


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