のっぽのブログ 2009/10/15
新トレーニング
投稿日時:2009/10/15(木) 06:20
新たに下半身を
鍛える器具を
リサイクルショップにて
これです
スケート選手が横にスー スー ってやっているやつです
分くらいで
汗
シェープアップと体幹と内もも にキマス
ウエート復活しました。ので元気なかたはどうぞ
2009年10月
<<前月 | 翌月>> |
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投稿日時:2009/10/15(木) 06:20
新たに下半身を
鍛える器具を
リサイクルショップにて
これです
スケート選手が横にスー スー ってやっているやつです
分くらいで
汗
シェープアップと体幹と内もも にキマス
ウエート復活しました。ので元気なかたはどうぞ
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