在庫書類を処分中

ふと名前欄に目がいった

そこには　自分が行っている高校の人のOBが

この時代の部員数を数えてみると

ゼガゼダドン

えぇ　４７　名　もいるの？

いまとなっては考えられないくらい多い

びっくりでっす

そして驚きなのが

確か　S５３年のキャプテンが

なんと

なんと

以下の人が

画像が小さく見えないかもしれませんが

この先輩あって　我がこうこうが成り立っているんだなぁと思いつつ

本日も飲み会疲れで　ZZZZZZします

自らむずいテーマ設定をしてしまいました

日記ここで書いてあるのも日記ですが

スポーツにおいての日記についてです

一流と呼ばれる　アスリートは日々　日記をつけているそうです

なぜ日記をつけるかというと

トレーニングの記録がまず選考しますね

その日なにをどのようにやったか　ウエートであれば数値　や　負荷

次にそのときの感情を鮮明に記録することができれば

へこんだときは　こんな感情をしてったっけ

うれしかったときは　こんな感情でいたっけ

様々な感情を書くことで

気持ちのもっていきかたが変わってきます

へこんだときの　行動を記載していれば　その行動をとらなければいいだけ

うれしかったとき　たのしかった時の感情・行動へ持って行けばGOODです

そんな自分ですが凹む時もありますが　

なにかにつけて　記録を残していきたいと思います

本日のフィットネス練習後

コープにて　大好きな　これを購入

自分の愛用ドリンクです

なにがいいかって　ほっとする

そして天然アミノ酸が豊富

ところが　

その飲み終えた缶の裏側をのぞいてみる

なんとそこには

そこには

運転する方は飲まないでっと記載

えええっぇ

甘酒ってふつうにコンビニとかで売ってますけど

運転する方は飲めないとなると

甘酒好きの自分にとっては　一大事です

家でドリンキングするしかありませんが

そこまで　あのなんともいえない温かさが持つか

でも法を犯すわけにはいかないので我慢です