のっぽのブログ 2013/12/17
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投稿日時:2013/12/17(火) 21:30
clear♪です
腹筋 様々なバージョン覚えてきました
是非 皆さんにも
Aを見かけたら 腹筋について 知ってる範囲で教えます体の中心となる
コアトレーニングも含まれています
腹筋は大事ですよ
Android携帯からの投稿
先週末
投稿日時:2013/12/17(火) 21:24
U17岩手合宿が(金)から(土)までありました
基本重視に 測定 夜ストレングス 寝て 早朝ストレングス など短期間ではありますが、バードにおこないました
(土)午後からはU15岩手合宿がすぐさま
高校とほぼ同様のスケジュールで行いますました♪さすがにストレングスではついてこれないところもありましたが、若さでカバーしていました
君たちが岩手国体の主役です やるしかない♪
U17
U15
さぁやるしかない♪
Android携帯からの投稿
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