のっぽのブログ 2012/7/5
久し振りのウエートトレーニング
投稿日時:2012/07/05(木) 22:14
考査期間
や
東北大会
や
ブロックトレセンで
ウエートトレーニングをする時間が少なかったので、
久し振りに
MAXを測定
ベンチは現状維持
チンニングは回数が半減
ハイクリーンに関してはマイナス10k
言い訳はしません
やる時間を見つけることは出来たはず
とりあえず
背中、鍛えなおします
Android携帯からの投稿
2012年7月
<<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
投稿日時:2012/07/05(木) 22:14
考査期間
や
東北大会
や
ブロックトレセンで
ウエートトレーニングをする時間が少なかったので、
久し振りに
MAXを測定
ベンチは現状維持
チンニングは回数が半減
ハイクリーンに関してはマイナス10k
言い訳はしません
やる時間を見つけることは出来たはず
とりあえず
背中、鍛えなおします
Android携帯からの投稿
<<前月 | 翌月>> |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|