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のっぽのブログ

久し振りのウエートトレーニング

投稿日時:2012/07/05(木) 22:14

考査期間



東北大会



ブロックトレセンで

ウエートトレーニングをする時間が少なかったので、

久し振りに

MAXを測定

ベンチは現状維持

チンニングは回数が半減

ハイクリーンに関してはマイナス10k


言い訳はしません

やる時間を見つけることは出来たはず

とりあえず

背中、鍛えなおします





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