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のっぽのブログ 2017/6/4
持論
投稿日時：2017/06/04(日) 20:16
トレーニングについて
どんなスポーツでも結局はトレーニングにたどりつくのかなぁという持論
例えば
持久力がない
?
個々の走り込みトレーニング
タックルができない
?なぜか考える
?股関節が硬い?それを補うトレーニング
?背中がまるい?背中の筋肉トレーニング デットリフト ハイクリーン チンニング
?恐怖心?これだけ筋肉トレーニングをやったという自身
パスが伸びない?二頭筋 三頭筋 手首のトレーニング
行き着くところ
個々のトレーニングということになるが
個々でそこまで追い込める選手は
なかなかいない
だからこそ仲間がいるから追い込める
やるしかない
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