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のっぽのブログ

持論

投稿日時:2017/06/04(日) 20:16

トレーニングについて


どんなスポーツでも結局はトレーニングにたどりつくのかなぁという持論


例えば

持久力がない
 ?
個々の走り込みトレーニング

タックルができない
?なぜか考える
?股関節が硬い?それを補うトレーニング

?背中がまるい?背中の筋肉トレーニング デットリフト ハイクリーン チンニング

?恐怖心?これだけ筋肉トレーニングをやったという自身


パスが伸びない?二頭筋 三頭筋 手首のトレーニング


行き着くところ

個々のトレーニングということになるが

個々でそこまで追い込める選手は
なかなかいない

だからこそ仲間がいるから追い込める


やるしかない
                         



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