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のっぽのブログ 2017/2/15

15------3

投稿日時：2017/02/15(水) 21:04

その昔

懸垂は15回できていました

2年くらい前です

ところが本日

ぶら下がっていざ10回くらいはできるだろうってみたものの

3回が限界でした

ベンチプレスはほぼほぼマックスを維持していますが

背中が弱くなったのには

さぁちょいちょい

やるしかないってこと

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