のっぽのブログ 2012/2/22
トレーニング
投稿日時:2012/02/22(水) 06:11
アンダーアーマーの
山田章人選手のトレーニング方法より
です
角材を購入して
その間を低い姿勢で
前にポンポン
後にポンポンと
なん往復かします
昨日初めてやったのですが
脚にはじんわりきます
ないより集中力が必要です
Android携帯からの投稿
2012年2月
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投稿日時:2012/02/22(水) 06:11
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山田章人選手のトレーニング方法より
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