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のっぽのブログ 2012/11/23
背中トレーニング
投稿日時:2012/11/23(金) 23:14
背中の続き
できなかった懸垂も
回はできるようになりました(*^^*)
あがらなかったハイクリーンも自重をあげれるまでに
ジャパンの小野沢選手もハイクリーンがあがらなくなったら現役を辞めるという噂が
そのくらい
背中のトレーニングは
大切であるって思っています
ただ背中だけでは体は大きくなりません
裏と表 上と下 のリンクが大切です
わかるかな
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