ウエートトレーニングの

過去七年分位の自分の記録です

A4のファイルに

約100枚になりました

1枚に5日分記録できるので

500回分位の記録がここにあります

七年前に比べたら、今のほうが数値的にあがっています
あっ、体重も増えています

何がここから言いたいのか

それは単純に思える

記録も数年たてば自分自身
の取り組みを自分自身で評価できる

数値的に上がる上がらないは別問題として
継続したっということには自信になる


たった記録するだけのこと

これだけで大きく変わる

自分がそうであるように


2019rwc釜石会場開催目指して



Android携帯からの投稿