のっぽのブログ 2010/12/21
教え子 T野 のチームいよいよ
投稿日時:2010/12/21(火) 23:17
名古屋クラブ
いよいよ出陣です
「第18回 全国クラブラグビーフットボール大会」に出場です
http://www.rugby-japan.jp/national/dome/2010/id9407.html
こら各チーム紹介です
名古屋クラブ単体は以下から
http://nagoyarugbyclub.web.fc2.com/
ぜひ勝ち上がり日本選手権へ
そのときは応援いくよ
がんばれ名古屋クラブ
新たな武器
投稿日時:2010/12/21(火) 19:55
新たな武器を購入しました
ピストルやナイフ
ではありません
身体を痛めつける武器です
を足にはめ
チンニングの棒にぶらさがり
腹筋やらなにやらと様々なトレーニングが可能です
一番効くのが
ぶらさがりスクワットです
股関節にビンビンきますようにラグビー選手は 特にFWは股関節の強化が大切になります
是非お試しあれ
ピストルやナイフ
ではありません
身体を痛めつける武器です
を足にはめ
チンニングの棒にぶらさがり
腹筋やらなにやらと様々なトレーニングが可能です
一番効くのが
ぶらさがりスクワットです
股関節にビンビンきますようにラグビー選手は 特にFWは股関節の強化が大切になります
是非お試しあれ
2010年12月
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