のっぽのブログ 2011/7
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来年度の
投稿日時:2011/07/28(木) 22:46
新一年生予定の中学生が
体験入学にてきました
それぞれの学校内を回り、
部紹介
来年度入ればいいなぁといつも思う今日この頃です
ラグビーのイメージは
つらい
痛い
しんどい
と肉体的に大変なことだらけ
でもそれは一人のことではない
仲間も同じ思いだ
高校時代に一所懸命にやったやつに
悪いやつはいない
2000超え
投稿日時:2011/07/28(木) 22:39
閲覧者が2000超えしました驚きです
これもSMAP効果なのか
ありがたやありがたや
最近
酒のみのA先生
と言われます
皆様ご存知の通り、そんなには飲めません
メディアの力は凄いです
雷雨のため
投稿日時:2011/07/27(水) 17:22
ウエートトレーニングを
SW50 10回
70 10回
100 10回3セット
forwardランジ25キロ
3セット
sideランジ25キロ
3セット
カーフ 自重
3セット
ぶら下がり腹筋
3セット
アミノ酸 クエン酸
服用
以上
SW50 10回
70 10回
100 10回3セット
forwardランジ25キロ
3セット
sideランジ25キロ
3セット
カーフ 自重
3セット
ぶら下がり腹筋
3セット
アミノ酸 クエン酸
服用
以上
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