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のっぽのブログ

本日のトレ3

投稿日時:2011/02/03(木) 21:53

本日は



下半身MAX測定




うぅーんこれだけは」数値が伸びていません


(ノ_・。)


フルスクワット150kです




残念 以前にも書いたように



ベンチなどの補助はある程度の力量でできますが



スクワットに関しては、完全なるパートナーが必要となります


Aの最高の姿勢 Aが崩れそうな瞬間


を分かってくれるとMAXの更新はできると思いますが



まだその段階でサポートできる教え子はいず


いずれいずれ出現を期待して



悩んでもしょうがないので寝ます



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