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のっぽのブログ

初ウェート S&C

投稿日時:2014/04/23(水) 21:58

本日は週に一度のウェートトレーニングDAY

総勢31名を

それぞれ分担して
スタート

うんうん上級生頑張って指導している

部員増加はやはり相乗効果

基本が分かり教えることができる
それが自分の競技力になる


自分は
もっと効率的な人員とメニューを考えないといけない
嬉しい悩みです


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