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のっぽのブログ 2016/4

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ウエートについて

投稿日時:2016/04/27(水) 21:41

持論になります

その持論は

本や各種メディアなどから参考に実際に自分でためした持論になります

ビッグ3後に

枝のトレーニングを行うさいは

10回等の回数は決めず

限界まで追い込む

それを

裏表の部位にて

最低3セット


ビンビンきます

どうもaです

投稿日時:2016/04/25(月) 21:34

しばらくぶりの更新です


近況は

入学式も終わり

新入生 新入部員が正式に練習をしてきています

能力が高い 新入生が大きく

鍛えがえがあります


まずは

高校生の身体つきになるための

私の好きな ウエートトレーニングから

そして

食トレーニングを各々やってもらい

強いコンタクトのできる

プレーヤーになってもらいます

くじ

投稿日時:2016/04/21(木) 21:05



発売中です

あたったら


何しようかと


思うのは勝手なので

シェイプ

投稿日時:2016/04/09(土) 06:46

シェイプが終わった

エディーさんのことば


自ら作り

自ら終わりだと言う

終わりだと言うだけの

新たな確信があるから言える



なんなんだろう


新たな○○とは


クリニック参加したかったびっくり

選抜大会

投稿日時:2016/04/06(水) 19:08

東の

フィジカル


タックルを弾きとばす

どんな鍛えかたをしているのか




現在も

前任の時も

前々任の時も


鍛えあげているが



何かが違う



何かが違う




鍛えかたの手法なのか

心構えなのか

コンタクトドリルの違いか



考え
伝えなければ

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