投稿日時:2016/11/12(土) 19:56
投稿日時:2016/11/03(木) 16:31
オールドアテルイの方々はご存じのyですひょんなことから自分の勤務先にてお手伝いをしていました自分がここにいるのが知っていたらしく連絡をくれての再開ですこうやって連絡をくれる後輩 素敵です
投稿日時:2016/11/01(火) 20:49
投稿日時:2016/11/01(火) 20:40
自分個人の感想ですがウエートトレーニングメニューの中で優先順位をつけるなら1位ハイクリーン2位スクワット3位懸垂(チンニング)4位ベンチ5位デットリフト自身の経験論としてのラグビーに必要な順位ですがあらかた正解かなと思っていますI Love ハイクリーン
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