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のっぽのブログ

維持

投稿日時:2010/05/18(火) 21:14

意地でも維持しましたニコニコ 


なにをかといえば 



中に引っ越ししたA室にて 


ベンチを計測しました 


105をキープチョキチョキ 

ここ二ヶ月位 ウエートしていませんでしたが 


嬉しい限りですが 



やはり下半身は落ちています 

あからさまに分かります 

やはりウエートはパートナーが必要!! 



パートナーが限界の域を支えてくれるから 
筋肥大するわけです 


一人でもくもくやるのも悪くはありませんが 


絶対にパートナーがいたほうがGOOD 


わかるかなぉ 

我が教え子達 昔の教え子達
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