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のっぽのブログ

はやいもんで

投稿日時:2010/02/01(月) 19:19

もう2010年も 


1ヶ月が過ぎ 


正月に立てた 


願いことは 


順調にこなしています 


願いこととは 

1つ 
1週間に半分の4日は 
体を動かします 


これは順調にこなしています 


しかしながら 


以前も体重の話題ででましたが 


みるみる成長しています 


摂取エネルギー > 消費エネルギー 

ってことでしょうか?

摂取エネルギーを減らすのか 

消費エネルギーを増やすのか 


いずれにしろ 


どちらかやらないとヤバイです 

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