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のっぽのブログ

記録をとれば

投稿日時:2015/03/19(木) 20:35



日々の体重でもこうして記録をとれば
飲み過ぎや食べ過ぎ
運動不足に気づきます


ただ今月の公務員は
様々な繋がりの 送別会でなかなかコントロールできませんが

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