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のっぽのブログ

今年last ウエート

投稿日時:2014/12/26(金) 05:29

2014

ラストウエートトレーニング

90分みっちり部員2人と

上半身 大きいところから徐々に末端まで

下半身もおなじ


いい感じです


さぁ来年度も

頑張ります
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