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のっぽのブログ

部の紹介4

投稿日時:2014/04/12(土) 08:31

ウェート数値比較

1年間で
上がった部員はベンチプレスは+20kg
team平均 75kg

1年間で上がった部員は
懸垂 +20回
team平均10回


などなど、最初は厳しいですが数値が上がるにつれて楽しくなる
ウェートトレーニングです


そんなこんなで
体が強くなり

昨年度は 皆勤賞 精勤賞 teamの77%達成ですニコニコ




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