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のっぽのブログ

自己トレーニング2

投稿日時:2012/09/06(木) 19:59

本日は天気予報雨が雨模様だったので


3本ローラで
45分のロングride

そうすると






涌き出てくる汗あせるあせる

いいトレーニングでした





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