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のっぽのブログ
ラグビー練習方法
投稿日時：2012/04/05(木) 21:53
少人数の学校が多くなってきていて
少ない人数でどんな練習をしようかと常に自分考えています
そして久しぶりに、いい感じのdrillができました
どこかですでにやっている可能性もありますが紹介をします(*^^*)
目的
ハンドリング7割+フィットネス3割
方法
7列パスのマーカーをおき
端から4人で4列パスを始めます
4人目はパスをもらったら振り返ります
残り3人は振り返りながら残りの3つのマーカーにむかっていき帰りも4列パスをします
我が部員は始めたばかりなのでスピードにものらずですが、これがスピードにのったら、ハンドリングが厳しくなってきます
ぜひお試しあれ
わからない時は
だれかを通じて私まで連絡くださいます
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少ない人数でどんな練習をしようかと常に自分考えています
そして久しぶりに、いい感じのdrillができました
どこかですでにやっている可能性もありますが紹介をします(*^^*)
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ハンドリング7割+フィットネス3割
方法
7列パスのマーカーをおき
端から4人で4列パスを始めます
4人目はパスをもらったら振り返ります
残り3人は振り返りながら残りの3つのマーカーにむかっていき帰りも4列パスをします
我が部員は始めたばかりなのでスピードにものらずですが、これがスピードにのったら、ハンドリングが厳しくなってきます
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