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のっぽのブログ

本日のトレーニング

投稿日時:2011/11/09(水) 22:17

懸垂をトータルで50回

ベントロー40k
15×3セット

時間がなかったのでそれまで


少ない時間で追い込みましたグッド!

男は背中







2019rwc釜石会場開催目指して



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