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のっぽのブログ
余韻に浸っていられるのも
投稿日時：2009/03/02(月) 21:30
本日は卒業式の代休日でゆっくり
のお目覚め
１０時からの部活動指導でしたが あいにくの天候で
ウエートを
数値の伸びている人 全然伸びヘン人 様々な人がいるけど
伸びヘン人は どげんとせんといかん
怪我が起きてからは遅いのだ
ベンチ５５ｋｇあり得ない数値だぞ
力＝スピード＊重さ
例 ８３ｋｇのAが５０ｍを７秒で走る
コンタクト瞬間に計算してみた
概算ですが
体重の２倍以上はかかっていると考える
ということは１６０ｋｇが瞬間的にかかっているのだぞ
だから自分自身の体を守るためには
体を鍛えるしかないのだ
やるしかないのだ
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記事タイトル：余韻に浸っていられるのも
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